Koşma ; 1 saat koşma ile 985 kalori yakarsınız.
Tekvando ; 1 saat tekvando yapmak 750 kalori harcatır.
Paten ; 1 saat paten yapmak 920 kalori harcatır.
İp atlama; 1 saat ip atlama 730 kalori harcatır.
Koşu bandı ; 1 saat orta hızda 647 kalori harcarsınız.
Kros kayağı ; 1 saat yapmak 520 kalori harcatır.
Aerobik ; 1 saat tempolu yapıldığında 584 kalori harcatır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder