Bebekler Kaç Saat Uyur? Bebeğim Kaç Saat Uyumalı?

 Yapılan araştırmalara göre bebeklerin ortalama uyku gereksinimini şu şekildedir:

0 - 3 aylık 16 saat
3 - 5 aylık 14 saat
6 - 23 aylık 13 saat
24 - 36 aylık 12 saat
37 - 60 aylık 11 saat


Buradaki rakamlar yaklaşık ortalamalar olup her çocukta farklılık gösterebilir. Bebeklerin ortak noktaları ise, özellikle ilk haftalarda 3 - 4 saatte bir uyanmalarıdır. Gece uyandıkça bebeğinizi beslemeniz, altını değiştirmeniz ve hatta onunla oynamanız gerekecektir.

 Bazı bebekler 6. haftadan itibaren bütün geceyi uyuyarak geçirebilirler. Böyle bir çocuğa sahip şanslı bir ebeveyn değilseniz, kesintisiz bir uyku için en iyi ihtimalle 6. aya kadar beklemeniz gerekeceğini söylememiz gerekiyor. Yeni doğmuş bebeğinizin uykusunun belli bir düzeni alması 14 haftayı bulabilir.