B12 Eksikliği Neden Olur? B12 Eksikliği Sebepleri, B12 Hakkında

Günümüzde çoğu kişiden duyabilirsiniz B12 eksikliğini ya da ilacını kullandığını veya iğnesini kullananları... Çünkü o kadar çok geniş alanlara yayıldı ki bu ilacın vitaminin eksikliği.. bu vitamini aslında unutkanlık ilacı olarak kullansak da Unutkanlıkla beraber birçok rahatsızlığında belirtisini taşıyor aslında İşte sebep olan durumlar;

Hangi Durumlarda B12 Vitamini Yetersizliği Olur?

-İlk maddede yer almıyordu ama bu vitaminin eksikliğini öncelikle bayanlar farkederler sebebi de hamilelikte unutkanlaşmalarıdır ki bu da beslenmeye bağlıdır...

-    Yeterli ve dengeli beslenme gerçekleşmediğinde,
-    Vejetaryen beslenmede,
-    Sindirim sistemindeki sorunlardan dolayı vitaminin emilimi azaldığında,
-    Pankreas yetersizliklerinde,
-    Karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarında,
-    Yaş ilerledikçe mide salgısının azalmasıyla B12 vitamininde yetersizlik gözlenebilir.
-  
Ayrıca aşırı C vitamini alımı olduğunda, fazla alkol tüketildiğinde, protein, folik asit ve A vitamini yetersizliği yaşandığında, vücut besinlerle alınan B12'den yeterince faydalanamaz. Yani vücuda alınan besin öğelerinin miktarı, bir başka besin öğesinin işlevini etkileyebilir. Bu nedenle dengeli beslenmek önemlidir.