Çay Kaç Kalori, Çay Faydaları Kısaca

Çay birçoğumuzun neredeyse vazgeçilmezi, Çay içmeyince baş ağrısı ya da günün çirkef geçmesi :) çaydan sonra gelen rahatlık bunlar hep çayın faydaları.... Çaysız hayat olur mu hayır. Çay hem de adil bir içecek herkesin içeçeği ve her şeyin yanında içilebilecek yanları var çünkü....

Çay: Ülkemizde en fazla tercih edilen içecek olan çay konsantrasyonu arttırmasının yanı sıra gerginliği azaltır. Bağışıklık sistemini güçlendiren çay aynı zamanda cilt sağlığı içinde önemli bir içecektir.

Böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlayan çay, barsak sisteminde problem yaşayan kişiler içinde iyi bir tercihtir. Çok koyu olmaması ve çok fazla miktarda içilmesi çarpıntı yapabileceği için miktara dikkat edilmelidir. Bir fincan şekersiz çay ortalama 1 kalori civarındadır.